ورشة عمل مقدمة في تسلق السرعة

وصف ورشة العمل

انغمس في عالم تسلق السرعة المثير في ورشة عمل مكثفة ليوم واحد! على مدار ثلاث ساعات، ستتعلم المهارات الأساسية والتقنيات الضرورية لفئة لتسلق السرعة بكفاءة. سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو تسعى لتحسين مهاراتك في التسلق، فإن ورشة العمل هذه مثالية لك.

:ما ستتعلمه

تقنيات التسلق: اتقن التقنيات المحددة التي تميز تسلق السرعة، مع التركيز على وضع القدم، وكفاءة الحركة، وميكانيكا الجسم

ممارسات السلامة: فهم البروتوكولات الأساسية للسلامة واستخدام المعدات لضمان تجربة تسلق آمنة

مسارات التسلق: تعرف على مسارات تسلق السرعة وتعلم كيفية التنقل فيها بفعالية

نصائح سريعة للتدريب: اكتشف تمارين ودروس أساسية يمكن أن تساعد في تحسين سرعتك ومرونتك على الجدار

 من يجب أن يلتحق 

هذه الدورة مناسبة للأشخاص الذين يبلغ عمرهم ١٢ الى ٢٤ سنة، من المبتدئين تمامًا إلى المتسلقين ذوي الخبرة الذين يتطلعون لتحسين مهارتهم في فئة تسلق السرعة. لا تتطلب أي خبرة سابقة في التسلق!

 تفاصيل الدورة

المدة: يوم واحد (3 ساعات)
الوقت: ٢:٠٠م الى ٥:٠٠م
التاريخ: السبت ٢٠٢٤/٩/١٤م
الموقع: مدينة الملك سعود الرياضية بالباحة
متطلبات العمر: 12 الى 24 سنة
المعدات: احضر حذاء التسلق والهارنس الخاص بك. سيتم توفير احذية تسلق وهارنس للمشاركين بكميات محدودة